Beberapa Aroma Minyak Esensial yang di Gunakan saat COVID-19 – Pada awal pandemi COVID-19, ada beberapa aroma minyak esensial yang diketahui digunakan oleh banyak orang untuk membantu mengurangi stres, meningkatkan suasana hati, dan memberikan sensasi relaksasi di tengah situasi yang cemas. Beberapa minyak esensial yang populer selama pandemi adalah:
Lavender (Lavandula angustifolia)
Lavender saat ini dikenal memiliki efek yang menenangkan dan dapat membantu mengurangi kecemasan diri. Aroma floral-herbalnya sering digunakan untuk menciptakan suasana santai di rumah. slot online
Lemon (Citrus limon)
Aroma segar dari minyak esensial lemon dapat memberikan energi dan meningkatkan suasana hati. Sifatnya yang menyegarkan bisa membantu mengurangi rasa lesu atau lelah. https://www.lemonaidcars.com/
Peppermint (Mentha × piperita)
Minyak esensial peppermint memiliki aroma yang menyegarkan dan dapat membantu membangkitkan semangat. Beberapa orang menggunakannya untuk meredakan sakit kepala atau memberikan sensasi pendinginan.
Eucalyptus (Eucalyptus globulus)
Aroma segar dari minyak esensial eucalyptus dapat membantu membuka saluran pernapasan dan memberikan sensasi kesegaran. Ini bisa berguna ketika seseorang mengalami masalah pernapasan atau sinus.
Frankincense (Boswellia serrata)
Minyak esensial frankincense memiliki aroma hangat dan balsamik yang dapat membantu menenangkan pikiran dan meningkatkan fokus. Beberapa orang menggunakannya dalam praktik meditasi.
Bergamot (Citrus bergamia)
Aroma sitrus dari minyak esensial bergamot dapat memberikan efek antidepresan dan mengurangi stres. Ini bisa menjadi pilihan untuk menciptakan suasana hati yang ceria.
Chamomile (Matricaria chamomilla)
Chamomile memiliki aroma lembut yang membantu merilekskan tubuh dan pikiran. Ini sering digunakan sebelum tidur untuk membantu tidur yang lebih nyenyak.
Rosemary (Rosmarinus officinalis)
Aroma segar dari minyak esensial rosemary dapat memberikan kejernihan mental dan meningkatkan konsentrasi. Beberapa orang menggunakannya saat bekerja atau belajar. Namun, penting untuk diingat bahwa manfaat minyak esensial bersifat subjektif dan dapat bervariasi dari individu ke individu. Penggunaan minyak esensial juga harus dilakukan dengan hati-hati dan sesuai petunjuk, karena beberapa minyak esensial bisa menyebabkan reaksi alergi atau iritasi kulit jika digunakan secara berlebihan atau tidak benar. Jika Anda tertarik untuk menggunakan minyak esensial selama pandemi atau dalam situasi stres, disarankan untuk berkonsultasi dengan ahli aromaterapi atau profesional kesehatan yang berpengalaman